هذه المواءمة لا تعزز فقط من معنويات الفرد ولكنها تعزز أيضًا من التحقيق التعاوني.
على الرغم من أنَّها أمور بسيطة جداً، إلا أنَّك ستندهش من عدد المرات التي سبق ونسيتَ فيها مكافأة نفسك نتيجة قيامك بعملٍ جيد.
لذا كن حذراً قبل أن تبدأ بالتخطيط لما ستفعله في وقت لاحق؛ حيث يقول باحثو علم النفس: في حين أنَّ إطلاق العنان للذهن عن سابق تصميم بإمكانه تحسين القدرة على البقاء في حالة يقظة وانتباه، فإنَّ لأحلام اليقظة العرضية تأثير معاكس تماماً.
وتم تداول صور ومقاطع فيديو على نطاق واسع عبر «السوشيال ميديا» تُظهر زحام السائحين داخل الحافلات الجديدة الخاصة في منطقة الأهرامات، بالإضافة إلى قطع الخيّالة والجمّالة لطريق سير الحافلات؛ اعتراضاً على المنظومة الجديدة التي تقضي بإبعادهم عن خط سير الحافلات، وهو ما عدّه نجيب ساويرس رجل الأعمال ورئيس مجلس إدارة شركة «أوراسكوم بيراميدز للخدمات الترفيهية»، الشركة المشغلة لمنظومة التطوير الجديدة، «تجربة سيئة للغاية».
بدلا من القيام بالعمل الصعب المتمثل في اختيار شيء واحد للتركيز عليه، غالبا ما نقنع أنفسنا بأن تعدد المهام هو خيار أفضل: هذا غير فعال.
نظم أوقات نومك: اسعى لتنظيم كل ما يتعلق بنومك كالوقت ومواعيد النوم والاستيقاظ وما إلى ذلك كي تبقى قادراً على إبداء تركيز ذهني جيد وتتجنب كوراث التعب وقلة التركيز الناتجة عن الحرمان من النوم.
إنه دعوة للتمعن والتفكير في كيفية تطبيق التركيز في حياتنا اليومية لنحقق أعلى مستويات النجاح والرضا.
إذا تم نشر كتابك دون علمك أو بغير نور موافقتك برجاء الإبلاغ لوقف عرض الكتاب
لكي تعم الفائدة , أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به , شارك برأيك او تجربتك , هل كانت القراءة ممتعة ؟
ما أهمية إدارة الوقت كعنصر أساسي لتحقيق النجاح الأمثل؟
يعمل عقلنا وجسمنا معًا، إذا كنا مرضى جسديا، فإننا لا نشعر بالرضا الذهني، والعكس صحيح.
ما أهمية إدارة الوقت كعنصر أساسي لتحقيق النجاح الأمثل؟
تطوير الذات تمارين التخاطر الذهني والتواصل مع الآخرين بالأفكار
في عالم مليء بالانشغالات والمسارات المتعددة، يعد فعل تحديد الأهداف المحددة دليلًا يُرشد جهودنا ونوايانا. يسلط الكتاب الضوء على الفرق الحاسم نور الإمارات بين الرغبات الغامضة والأهداف المحددة.