تتعدد فوائد الشاي نظرا لاحتوائه على نسبة من البوليفينول ومضادات الأكسدة، مما يساهم في تحسين الصحة العامة، إذ يمكن للشاي أن يعزز من صحة القلب، كونه يحتوي على مركب الفلافونويد، الذي يقلل من الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يساهم في تقليل نسبة الدهون في الجسم والكوليسترول الضار.
أجاب الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية القصر العيني، عن سؤال أضرار الشاي، حيث أكد أن الإسراف في تناول أي شئ يكون خطير على حياة الإنسان، وأن الوسطية في تناول بعض المكونات يكون مفيدا وهذا ما ينطبق على الشاي، إذ أنه في حالة تناوله بشكل كبير، فإنه يقلل امتصاص الحديد، والذي يعزز من الإصابة بالأنيميا للفرد.
قد يسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر نقص في بوتاسيوم الدم.
محتواها الغنيّ بمضادات الأكسدة: تتميز القرفة بمحتوى غنيّ بمضادات الأكسدة كمركبات البوليفينول، التي تحمي الجسم من الجذور الحرة كما ذكرنا سابقاً.[٤]
فوائد الشاي الأخضر للنساء والذي يُعتبر واحدًا من أفضل المشروبات
من فوائد الزنجبيل المختلفة أن الزنجبيل يساهم في التخفيف من ألم العضلات، وخاصة تلك الناتجة عن ممارسة الرياضة.
جسيمات بلاستيكية.. علماء يحذرون من مخاطر خفية في أكياس الإمارات الشاي
لكي تتجلى فوائد الشاي الأخضر في إنقاص الوزن بكامل قوته ، فمن الأفضل تناوله في الصباح.
فوائد الشاي الأخضر للنساء, هو مشروب متعدد الفوائد الصحية
تغير المناخ والهجرات الجماعية وعالم أحياء الكيمياء وقتلته الثورة
تعد مشكلة الغثيان من شاهد المزيد أكثر المشكلات التي تعاني منها المرأة الحامل، والحل يكمن في تناول الزنجبيل، إذ يساعد استخدام اضغط هنا الزنجبيل في التخفيف من مشكلة الغثيان، بما فيها غثيان الصباح والغثيان المرتبط بالعلاج الكيميائي.
المنتج متوفر انقر على الرابط في شكل كبسولات أو مساحيق ، مناسب لإعادة التكوين في الماء أو لتناوله مع الطعام.
تابعي المزيد: أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن للنساء بفعالية
وهذه أبرز فوائد الشاي الأخضر التي تجعله خياراً مثالياً خلال هذه الفترة.
